剖腹产后第一周坐月子食谱推荐:红豆汤(补血,利尿,促进乳汁分泌)

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年07月28日 10:44:46
      食谱原料: 红豆70克,带皮老姜10克,月子米酒水1220毫升,红糖30克。 制作方法: 1、将红豆泡放入月子米酒水中,加盖泡8小时。 2、老姜切成丝放入已泡好的红豆中。 3、用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。(因火大火小每个人标准不同,所以时间不同,每个料理师可记录……

  食谱原料:

  红豆70克,带皮老姜10克,月子米酒水1220毫升,红糖30克。

  制作方法:

  1、将红豆泡放入月子米酒水中,加盖泡8小时。

  2、老姜切成丝放入已泡好的红豆中。

  3、用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。(因火大火小每个人标准不同,所以时间不同,每个料理师可记录自己的小火标准,测定自己的时间)

  4、孰的标志是红豆已开花。加入红糖约剩600毫升放入保鲜盒内。

  [餐品用法]:

  1、红豆汤要分两次来吃,一次于早上10点,一次为下午3点。

  2、可配以麻油猪肝(腰)来吃。

  3、产妇可根据自己对甜度的口味来增减,若能适应的话可再加些红糖。

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