月子食谱大全：麻油腰花

　　材料

　　腰子

　　一整付

　　姜片

　　6-8片

　　枸杞

　　1茶匙

　　蜜枣

　　3颗

　　红标米酒

　　2/3瓶

　　做法

　　step1 1

　　备料(将腰子切片.胰脏也切约1.5公分条备用)

　　step2 2

　　起滚水锅将胰脏先放入汆烫约3-4min左右

　　step3 3

　　待水滚后再放入腰子即可熄火闷约10秒即可取出漂冷水备用

　　step4 4

　　起1茶匙先爆香姜片约3min后

　　step5 5

　　再放入麻油再爆香约1-2min

　　step6 6

　　倒半瓶酒入锅中煮开后

　　step7 7

　　放入汆烫的胰脏片

　　step8 8

　　红枣煮约2min后

　　step9 9

　　再放入汆烫过的腰花煮约30秒即可熄火

　　step10 10

　　起锅前放入枸杞