《从0岁开始》(13)

　　每次喂牛奶的量，随着宝宝的年龄有所不同。平均来说，新生儿一次大约吃45～90毫升，这是指着每3小时～3.5小时喂1次奶而言。喂牛奶比喂母乳的间隔长些，因为牛奶的消化比较慢。当宝宝渐渐长大，便慢慢增加到一次喝240毫升，一天喂4次。每次喂奶，你可以准备1支120毫升的奶瓶，让你的宝宝喝到他不喝，当你的宝宝不再喝了，便是他喝饱了。请记得，身材较大的宝宝有喝比较多的倾向，但这不是绝对的。对于喂母乳的宝宝，喂食的规律，是与他饥饿的周期一致的，而不是与喝的量相符合。

　　大约在宝宝4个月大，当他一天很轻易地喝掉640毫升的牛奶，便可以为宝宝开始添加副食品了(此指固体食物)。当宝宝大约6个月大时，他大约已可以一天吃3餐，每一餐吃牛奶及副食品。大约在宝宝l岁时，他应该吃更多的固体食品，而且额外再喝水和果汁。再一次提到，你的sbJL科医师将建议你什么时候可以让宝宝喝鲜乳。

　　喂牛奶的宝宝，起初每喝15毫升便应帮他打嗝。在你的宝宝在4～6个月大时，他可以一次喝完180～240毫升，再帮他打嗝。不论喝牛奶或母乳，有时喝下去的奶会再溢出一些，当这样的情形发生时，并不是种警告的信号。但是，如果你发现你的宝宝，经常溢出所有他所吃的，就必须找小儿科医师了。

　　母乳是宝宝最佳的营养，但如果你选择不喂母乳，或你无法喂母乳，抑或在宝宝12个月大以后，就不再喂母乳，这样的决定并不影响你身为一位母亲的形象。单单喂母乳这件事，并不能使你成为一位好母亲；而喂牛奶，也不会使你成为坏母亲。慎重地考虑，尽你所能为你所宝贝的宝宝作一个最好的决定。

　　帮宝宝打嗝为宝宝打嗝，令人满意的方法有许多。我们想与你分享一些基本的方法。用正确的方法帮宝宝打嗝，他会是一个比较快乐的宝宝--关于这点，你不必怀疑。

　　①把你的手掌放在宝宝的肚子上，用大拇指围住宝宝身体的侧面，使之固定，其余的指头围在宝宝的胸部上，你的手应该是宝宝惟一的支点。你可以把宝宝的屁股放在你的腿上，但是让宝宝所有的重量都放在你支撑他的手上，让宝宝往前倾向你的手。如果宝宝摇摇晃晃，或需要额外的支撑，你可以用你支撑着他的那只手，握住他的手。使你的手成为杯子的形状，拍他的背(看图5-①)。注意：无论什么时候你拍宝宝的背部，稳重地拍，但不要太用力。

　　②把宝宝放在你的肩膀上，使你的肩膀直接施压力在宝宝的脖子上。让宝宝的头和手臂，能在你的肩膀上自由摇摆。请记得握稳宝宝的一条腿，使他不会因摇摆而离开你，然后，稳固地拍宝宝的背。(看图5-②)③坐着，把宝宝的腿放在你的两腿之间，让宝宝趴在你的大腿上。用你的手支宝宝的头部，膝盖夹紧，使你能支宝宝，稳重地拍他的背部。(看图5-③)。

　　④把宝宝放在你的手臂中，让宝宝的屁股在你的手里(使宝宝的头在你的臂弯上)。让宝宝的一只手臂及一条腿绕着你的手臂。这个姿势使你随时都可以空出一只手(看图5-④)。注意：有些时候，空气跑到宝宝的肠子里面去。大部分的宝宝不喜欢排挤出空气，他们紧缩住屁股，拒绝正常要排出去的气。这会使他们觉得很不舒服。一个帮助宝宝排空气的方法是采用胸膝式。让宝宝的背部贴着你的胸部，将他的膝拉高，直到他的胸部。

　　这个姿势可以减轻宝宝的不舒服。

　　吐奶吐奶是每个宝宝在生命中常发生的。起初，它会使初为人父母者害怕，但是，这是正常的，而非警告信号。

　　在宝宝吃奶当中，或吃完之后，用正确的姿势帮他打嗝，可以减轻或避免这问题。有可能宝宝吃得太多，超过他所需要的。重新喂奶，大部分是不需要的。记得，每个宝宝都很不同，有些宝宝很少吐奶，有些宝宝每次都吐奶。如果你的宝宝继续成长，体重增加，且健康、快乐，那就可以了。

　　喷射式的吐奶与一般的吐奶不同，宝宝不是只吐出他吃进去的一小部分，而是强力地吐出他胃中所有的食物。如果这种情形经常发生，需要找小儿科医生。

　　问题复习1．在质与量方面的喂奶，有何不同？

　　2．哪两个原因影响母乳的分泌？请解释你的原因。

　　3．你的宝宝刚出生时，你什么时候要开始喂他，一次喂多久？第一周呢？第一周之后呢？

　　4．请说明抱在胸前式喂奶的姿势。

　　5．对宝宝的心理而言，母乳比牛奶好在哪里？

　　6．为何喂牛奶比喂母乳，两餐之间隔的时间较长？

　　6. 留意宝宝的成长父母引导式喂食的许多好处之一是使喂母乳更容易成功。当任何一个女人知道在有次序的方式中，宝宝营养上的需要可得到满足，她会觉得很放松。在父母引导式的喂食之下，你不用去猜测宝宝现在到底需要什么，然而小心谨慎仍是有必要的。

　　规律的作息，不能完全使母乳的分泌毫无问题。那些问题并非来自2.5～3个小时喂一次奶的规律作息，乃是来自于许多不同的因素，影响妈妈的作息。那些不同的因素包括：妈妈的日常饮食、营养、心理状态、年龄；这个宝宝是她的第一个或第六个；她对喂母乳的渴望，在身体上是否有能力喂母乳；她的喂奶的技巧；还有宝宝是否有能力正确地吸奶。在这一章，我们要提供一些预防母乳分泌不足的基本措施，这可以帮助妈妈确定宝宝健康地成长及发育。

　　宝宝营养足够的征兆如果你喂母乳，留意你的宝宝的成长相当重要。你如何知道宝宝得到他成长所需要的食物呢？有些客观的指示，能够告诉你宝宝在健康的成长且有适当的营养。

　　以下是健康成长的指标：

　　(1)你的宝宝一天有5～7片的湿尿布(有些尿布湿透了)。

　　(2)你的宝宝的尿液是透明无色的(不是黄色的)。

　　(3)你的宝宝有很强的吸吮力，你可以看到乳汁，你可以听到宝宝吞咽的声音。

　　(4)你的宝宝醒着的时候很灵敏，且很有反应。

　　(5)你的宝宝在两餐之间睡觉。

　　(6)你的宝宝身高、体重都有增加。

　　以下是不健康的成长之指标：

　　(1)你的宝宝一天没有5～7片湿尿布(没有一片是湿透了的)。

　　(2)你的宝宝的尿是浓的且略带黄色。

　　(3)你的宝宝的吸吮力是弱的，且你听不到他吞咽的声音。

　　(4)你的宝宝不活泼，且对刺激的反应迟缓。

　　(5)你的宝宝在两餐之间没有睡觉，且随时看起来都很饿。

　　(6)你的宝宝的身高、体重没有增加。