《从0岁开始》(29)

　　☆从母乳断奶喂母乳的长度非常的不同，极端来说，有人从一出生就没有喂，有人喂了15年。没有人可以确言，喂到孩子多大是最好的。对有些人来说可能是半年，有些人可能是一年。喂超过一年便纯粹是个人喜好的问题，因为那时孩子已经补充足够的副食品了。在圣经的时代，大约在18～24个月，才让孩子断奶。喂到三岁则是非常的少。

　　孩子刚出生时，婴儿完全依赖照顾他的人供给他身体上的需要。但是他们必须一小步、一小步地，慢慢地变得更独立。这样的步骤之一，便是宝宝有能力喂他自己。你可以借着一天少喂他一次母乳，持续三四天，然后再一天少喂两次母乳。这样的时间可以让你的身体适应奶量的减少。

　　因为一天中傍晚时很忙，所以那一餐是最容易断奶的。每餐都以180～240毫升来代替，取决于孩子的年龄。小儿科医师通常建议一岁以前不要给孩子鲜奶(包括牛奶浓缩的奶粉)。如果你的宝宝已经9个月大了或更大，考虑直接以杯子代替奶瓶。如果在断奶以前你就让孩子使用过杯子，这种转变会更容易。

　　☆从奶瓶断奶当孩子一岁大，你可以不要再让他用奶瓶。有些妈妈成功地直接让孩子用杯子。虽然孩子可能非常依附奶瓶，你可以借着不要让宝宝抱着奶瓶过久，来减少这问题。玩奶瓶与用奶瓶喝奶有很大的不同。断奶的过程需要花时间，所以要有耐心的心理预备。开始于先一餐不要让孩子用奶瓶，然后再下一餐，以此类推。

　　12. 新生儿的问题与解答⑴你的宝宝被带来让你第一次喂奶，你要让他吃多久？

　　如果可能，宝宝一出生(在出生一个半小时之内)便喂他，因为这时候通常是新生儿最清醒的时间。我们建议你努力试着一边喂15分钟(至少一边10分钟)，记得喂奶的正确姿势的重要性。在你第一次喂宝宝时，如果他要吃久一点儿，也是可以的。事实上，在你与宝宝都觉得舒适的情况下，头几次的喂奶，你可以喂久一点儿。每次喂奶，两边乳房都需要刺激，前面所提的孩子一出生的喂奶的时间，乃是让乳房得到足够的刺激。

　　⑵这是你从医院回来的第一天，你的宝宝喜欢从早上10:00睡到下午3:00，白天的其他时段及夜晚他每3个小时吃一次，这样的作息是否可接受？

　　不可以。这样会使你的宝宝混淆白天与夜晚。PDF就是父母主动地为宝宝计划作息规律。白天的时候，每3个小时把宝宝叫起来喝奶，几天之后，宝宝会像其他的家庭成员一样能分昼夜。

　　⑶你两周大的宝宝吃奶只吃一边的乳房，便睡着了。两个小时之后，他又想吃了，你如何做？

　　喂奶的时候，你必须使你的宝宝醒着，且教导他两边要平均地吃。换边的时候，试着帮他换尿布，帮他解衣，摸摸他的头、脚或鼻子。做一切你能做的使他醒着，且完成手边喂奶的工作--吃。宝宝很快能学会因、果之间的关系。如果他这一餐没有吃完，让他等到下一餐。

　　这可能只发生一次。在所设定的吃奶时间之外不要喂他；否则你便在教导他吃点心而非吃正餐。在宝宝很小的时候，你的目标是使两边的乳房都能得到刺激，而能制造乳汁。

　　⑷你的宝宝在上一餐喂完奶之后两小时开始哭，且看起来似乎饿了。你试着使他能延长至3小时，但却不能。问题出在哪里？

　　宝宝吃奶的间隔时间无法短于2.5小时(特别是两周以下的宝宝)，最普遍的原因是父母白天的时候把宝宝的清醒时间及睡眠时间对调。三个作息的基本活动必须按照次序：喂食时间，清醒时间，然后是睡眠时间。如果两餐之间，宝宝只能维持两个小时，普遍是因为你把后两个活动对调。喂奶之后，试着使宝宝清醒，所以在3个小时的循环中的后半段--1.5小时，是小睡的时间。检测你的乳汁分泌，正如我们已经提到过的，如果你的宝宝饿了，喂他。但是要找出他为什么无法等到最短2.5小时喝奶的原因，并且开始解决这问题。

　　⑸你才刚刚给宝宝喂完奶，换了尿布，而且跟他玩了。你把他放上床去睡觉，5分钟之后，他开始大哭，对他来说这是不寻常的。你怎么办？

　　进去房间看看你的宝宝。因为这种情形不是他平常的表现，所以引起你特别的注意。他可能尿布湿了，或需要打嗝。请记得，因为那是小睡的时间，哭并非不寻常，睡眠是需要学习的技巧。

　　⑹一天抱宝宝多久是合适的？

　　抱宝宝的时间可能太多或太少，但前者通常是父母采取需求式的喂食。

　　如果采用父母引导式的喂食PDF，你一天中抱宝宝时间的长短将是适当的，且你不必牺牲在家中其他你要做的事。事实上，一天当中，在你喂他、换尿布、和他玩、爱他的时候，就抱了他很多次。因为你采用PDF，爸爸和其他的家人也抱宝宝，并爱他。

　　⑺你刚刚喂了宝宝，然而他吐出不少刚刚所吃的。你应该再喂他一次吗？

　　虽然你的宝宝似乎失去了他那一餐所吃的，正常情况下你不需要立刻再喂他，直到他的下一餐时间才喂他。

　　那些被吸收的牛奶，通常比看起来的多。过度喂食或是没有好好地帮宝宝打嗝，是引起喷射式吐奶常见的原因。

　　然而，如果这种情形固定且不断发生，这可能是消化有问题的信号，为了能使你自己安心及宝宝的健康，应该和你的小儿科医师联络。

　　⑻你的宝宝8周大，且还没有睡过夜，你如何能为宝宝删去半夜那一次的喂食？

　　重新再读第7章那些特别的引导，你是否照着做。

　　如果是，那么为了你及宝宝的缘故，你那8周大的宝宝已经快睡过夜了。如果他每天半夜常常在同一个时间起床，那么便是出于习惯，而非需要。如果是这种情形，只要你不去接近他，即能帮功他删去半夜那次的喂食。

　　一般来说，在这习惯改掉之前，宝宝大概会哭三个晚上。

　　他以后不会记得这三个夜晚，且这三个夜晚的哭泣，对宝宝也不会有负面的影响。帮助宝宝学习睡过夜，反而有正面的影响，且对你们都是更健康的。

　　⑼你3个月大的宝宝已经睡过夜了，但是他现在半夜开始醒来。这可能会是什么问题？你怎么办？

　　这并非不寻常。你的宝宝可能正经历一个快速的成长阶段。往后几天，在你的日常规律中，加喂宝宝1～2次。如果他3.5～4个小时吃一次，退回去3个小时吃一次的作息。这种情形是短暂的，且在6个月时可能还会发生一次。这也是你的宝宝需要吃得更多的前兆。问你的小儿科医师看看你的宝宝何时需要开始吃副食品。

　　⑽你们有个家族的聚会，你正把最受欢迎的客人(你的宝宝)放去睡觉。宝宝开始哭了，每一个人都等着看你要怎么做。马莎婶婶自愿去抱宝宝。你该怎么做、怎么说呢？