《从0岁开始》(25)

　　大一点的宝宝可以把他们垫高，同时喂两个、甚至三个，但是你不可垫高奶瓶让还不太会吸吮的早产儿，或很小的宝宝喝奶。

　　多胞胎醒着的时段你的宝宝们在刚开始的几个星期，你不必着重于他们醒着的时候，然而很快他们整个喝奶的时段便都醒着，而且开始对他们周遭的世界感兴趣。一个可以斜靠着稍微直立的座椅是很好的，很适合他们很小的时候的清醒时段使用。这张座椅要使宝宝可以四处看，稍微直立时可以挥动手脚，但是同时不要使宝宝可以往上跃--这种情形常发生在宝宝水平躺着的时候。你把宝宝的奶瓶垫高，他可以躺坐斜躺式的座椅在那里喝奶，在宝宝开始吃副食品时，他还太小无法坐喂食用的高椅，他也可以坐在那里吃。请注意：没有人看着时，不可以把宝宝留在椅子上。

　　你不需要准备3份三胞胎清醒时段所用的东西。大部分的东西宝宝玩了10分钟、20分钟便厌烦，所以你可以设立一个"交换站"。当一个宝宝坐在上发条的秋千时，另一个宝宝可以在游戏床玩可发出声响的玩具，第三个宝宝可以坐在婴儿座椅玩另一个可发出声音的玩具，或和妈妈一起唱歌，玩一对一的游戏。当他们玩了15分钟，你可以帮他们换另一种游戏。

　　对于快乐的多胞胎，个别的时间是必要的。每天他们需要有自己玩的时间，他们也需要个别与父母在一起的时间。因为需要的缘故，我们很容易把多胞胎想成一个个体。我们同时帮他们喂奶、换尿布、穿衣服、洗澡。

　　如果你使宝宝生活在规律中，且把每天主要要做的事一起做，这样比较容易确定你是否公平，且你是否照料了每个宝宝的需要。你如何安排宝宝的清醒时间，设计他们的活动、游戏，使你有一小段时间单单陪一个宝宝。

　　把所有的宝宝让你的配偶或帮忙你的人照顾，你只带一个宝宝去散步，或去办事顺道去商店，或者当其他的宝宝自己玩时，只读故事给一个宝宝听。

　　当多胞胎1～2岁的时候，他们发现在这个世界上总是有个像他们大小的人，抓住他们或抓住他们正要去拿的玩具。对多胞胎而言，游戏床的时间，变成了他们的避难所，他们可以在那里做任何他们想做的事，不会有人来打断他们，或拿走他们的东西。多胞胎大部分的东西，每一种你只需要有一个，但是游戏床你必须给他们一人一个--这是个很好的投资。游戏床也给妈妈一个快乐的放松机会：她可以接电话或准备午餐，而孩子也很安全地玩。在宝宝三四个月时开始游戏床的时间，所以当他们大约一岁时就可以在游戏床大约30分钟。

　　给丈夫们的话丈夫与妻子的关系是家庭和谐的主因。成功且健康的夫妻关系影响家庭中其他的关系。正如艾诺所提到的，惟有你是一个好的丈夫或妻子，你才能是一个好的父母。

　　这事实对多胞胎来说是加倍的。爸爸需要帮忙，他这样做是好丈夫的表现。

　　如果你的太太觉得你支持她、鼓励她，惟有如此她才能够倾听你说话、与你分享、享受与你在一起的快乐。

　　你的太太是为这群多胞胎喂奶、换尿布、洗澡及与他们游戏的主要负责人，她没有轻松的时候。一天24小时，她必须控制自己、使自己平静，所以她才能够做重要的判断与决定，而这是宝宝每天生活的一部分。你越使你的太太愉快、越服侍她，你的孩子就越能够有一个冷静、有智慧的妈妈，你也越能拥有平静、有安全感的孩子。

　　问题复习1．用布尿布或纸尿裤各有哪些优点及缺点？

　　2．什么是拥有多胞胎的父母常犯的单一错误？

　　3．对于早产儿而言，健康的睡眠与健康的喂食有何关系？

　　4．请解释给与每一个多胞胎个别的时间之重要性。

　　5．为什么夫妻的关系对于哺育多胞胎很重要？

　　11. 初为人父母者关心的事情本章按照英文字母次序列举一些初为人父母有兴趣的主题。在这些主题中，有许多会在下半部分中有更深入的探讨。

　　身体上的成长有许多书探讨宝宝第一年在体能上应该会完成哪些技巧，包括摇动嘎嘎作响的玩具，叫"爸爸"，伸手摸颜色鲜明的玩具和爬行。有两件事必须记得：

　　第一，宝宝在不同的年龄将学会哪些技巧，不需要担心，也不必与邻居的孩子比较。

　　第二，伴随着他身体的成长，你的宝宝将对道德方面的训练越来越有响应。小心，不要单把注意力放在孩子身体上的成长，而忽略他在态度上的成长。

　　产后忧郁症产后忧郁症现在在医学上已引起相当大的注意。生产完后身体的荷尔蒙立刻产生变化。有一些妇女，可能要花比较长的时间使那些荷尔蒙回复平衡。

　　虽然有些妇女发现她们在产后较情绪化，且易于哭泣，但并非所有的妇女都经历到产后忧郁症。许多人有共通的特性--她们的生活没有规律，经常喂奶，她们半夜起来好多次--所有的这些情形，使她们一直处于精疲力竭的状况之下。所有的这些状况，追踪其原因乃是因缺乏日常规律而加诸妈妈的身上。你可以借着使你自己生活在良好的规律之中，保有充足的睡眠，及小心你的饮食，从而大大地减轻产后忧郁症。如果生产几周之后，你仍处于不正常的忧郁之中，你就得告诉你的妇产科医师了。

　　宝宝的用具关于宝宝的用具之事，需要记住的是，这些都是可取舍的(但安全座椅则不是)。你不需要遵照在妈妈杂志中及婴儿用品店所列出对婴儿用品的建议。你的宝宝并不知道，也不介意他是不是拥有这些东西，所以如果有些东西不在你的预算之内，不必担心。除了常用的高椅(译注：喂副食品时坐的婴儿椅)、婴儿手推车、换尿布用的桌子及婴儿床之外，还有一些其他的用具也是有帮助的，这些东西经常可以借得到，或在跳蚤市场买得到。

　　☆婴儿监听器如果你住的是大房子，或是宝宝小睡时你在屋外工作，婴儿监听器是很有用的，它可以让你听到宝宝的声音。半夜不需要把婴儿监听器放在你的床边，在那时，你将会很易听到宝宝的哭声。在安静的夜晚，监听器会扩大你的宝宝所发出的每一种声响，剥夺了你所需要的睡眠。宝宝在清晨最不需要的，是一个因晚上缺乏睡眠而情绪不稳定、无法清楚思考的妈妈。

　　☆车子安全座椅安全座椅不只对宝宝是需要的，对于2～4岁的孩子也是必要的。当你要买的时候，想长远一些，有些安全座椅的样式很好看，且对小宝宝来说也可以坐得不错，但是却不适用于2～4岁的孩子，到时便需要再买第二个。小于6个月的婴儿，颈部的肌肉还没有很强壮，所以移动时要避免让宝宝的头部从这边晃到那边，你可以用布尿布或婴儿包巾卷起来，放在宝宝头的旁边。常要注意安全座椅的扣带是否安全。