减肥食谱：尖椒炒腐竹

　　食材

　　主料：腐竹、尖椒

　　辅料：油、盐、蒜、红辣椒蚝油、生抽

　　步骤

　　1：腐竹掰成段，用水浸泡变大。

　　2：冷锅倒油，爆香蒜粒。

　　3：倒入尖椒翻炒。

　　4：放入红辣椒。

　　5：放入腐竹翻炒。

　　6：加入盐、生抽、蚝油调味。