营养食物纤维:爱心纤维脆饼干

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年09月26日 10:15:55 

  材料

爱心纤维脆饼干

  可可粉0.25杯,原味酸奶1大匙,辣椒粉适量,黑胡椒适量,泡打粉0.5小匙,洋车前子粉0.25杯,凉水适量,亚麻籽粉0.25杯,斯佩尔斯小麦粉0.5杯

  做法

  1.把所有材料混合成面团;

  2.烤箱预热350华氏度(180摄氏度);

  3.把面团擀成约1.5毫米厚的圆片(可以在案板上撒些干面粉易于操作),用心型的饼干模子刻出一个个小饼干,也可以直接用刀切成小块(这样比较省事),再用叉子插一些小孔,烘烤20分钟或到饼干脆了为止。

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