药膳食谱:益气鹅肉汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2014年10月21日 10:21:31 

  主料:鹅肉(250克) 猪肉(瘦)(250克)

益气鹅肉汤

  辅料:山药(30克) 北沙参(15克) 玉竹(15克)

  调料:盐(3克) 味精(1克) 料酒(5克) 胡椒粉(1克) 大葱(10克) 姜(5克) 鸡油(10克)

  类别:私家菜 滋阴调理 糖尿病调理 补虚养身调理 健脾开胃调理

  1.先将鹅肉洗净,放沸水锅中焯透,捞出切丝。

  2.将猪肉洗净,放沸水锅中焯一会,捞出切丝。

  3.将山药、北沙参、玉竹分别去杂洗净,装入纱布袋中扎口。

  4.锅中注入鸡汤适量,放入鹅肉丝、猪肉丝、药袋、精盐、黄酒、胡椒粉、葱段、姜片,共煮至肉熟烂,拣去葱姜、淋上鸡油,以味精调味即成。

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