【用料】
西红柿4个,鸡肉300克,红花10克, 莴苣少许,大蒜酌量,青菜适量。
【做法】
①先将2个西红柿切成6块,其余打汁。
②鸡肉切成块,放进锅内,用6杯水煮滚,去 除浮油,再放入西红柿和汁,红花同时放入, 后加青菜,调味即成。
【功效】
补血,消除雀斑,活血止痛消肿。
安满·月子食谱