猪脚莲藕章鱼汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年03月26日 13:21:40 

  材料∶章鱼1只100g,红枣6粒去核,猪脚1只,莲藕500g,红豆50g,水8碗,盐少许。

  做法∶1.猪脚焯水备用。2.红枣用水浸洗。3.将莲藕去皮、切片、洗净,连同其它材料放入煲中煮滚,改用文火煲2.5小时,下盐调味,即可。

  功效∶产后调理身体,滋补气血。

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