【食材】:猪蹄1只,通草10克,水1500毫升,葱、盐、黄酒等调味料【制作方法】:将所有食材放在一起,先用大火煮、水开后用小火煮,煮1~2小时,直至猪蹄酥烂为止。
【食用方法】:待汤稍凉后,喝汤吃肉,每天一次,连服3-5天即可见效。
【功效】:猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用,而通草有利水、通乳汁功能。