酸菜猪手煲

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年06月13日 16:09:43
      【原料】:猪手一只、川酸菜、花生及调味料适量。 【制作】: 1.先将猪手斩开,放入开水中汆烫5分钟,捞出沥干;2.在煲中加冷水和各种原料,用大火煮30分钟后改小火慢炖1小时,最后加盐调味。 【营养小特色】: 花生与猪手都能够补血和通乳,是妈咪产后补身的上品。如果加一……

  【原料】:猪手一只、川酸菜、花生及调味料适量。

  【制作】:

  1.先将猪手斩开,放入开水中汆烫5分钟,捞出沥干;2.在煲中加冷水和各种原料,用大火煮30分钟后改小火慢炖1小时,最后加盐调味。

  【营养小特色】:

  花生与猪手都能够补血和通乳,是妈咪产后补身的上品。如果加一些川酸菜,就会使这道菜的口感鲜美异常,有助于提高产后体弱妈咪的食欲。

上一篇:猪蹄通草汤
下一篇:田七红枣炖鸡
网友评论
  • 月子食谱大全推荐
  • 妈咪爱婴网育儿微博