坐月子第二周食谱(2)

　　3. 将汤滤出，不加盖，改以大火继续滚至 3000cc.

　　4. 放入黑糖搅拌均匀。

　　5. 冷却后放入容器内冷藏，要喝时需加热，一日量为 300cc. 可用黑砂糖来调味，较好喝。甜度可随个人喜好来调整。其中，山楂不仅有止渴的作用，并有减重的效果，适合产后体重过重者喝。