哺乳期不适食谱:白萝卜虾皮汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年11月13日 14:23:58 

白萝卜虾皮汤

  食材:白萝卜四分之一根,虾皮适量,盐适量

  做法:

  1、白萝卜洗净去皮,切丝或切薄片;

  2、热锅凉油,加入虾皮适当翻炒后,加入切好的萝卜翻炒一分钟,然后加入适量清水,待白萝卜变透明以后加盐调味即可食用。

  功效:白萝卜辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,而且有补气、顺气作用一流,如果生气了,吃点萝卜打几个嗝,把恶气排出来也就舒服多了。推荐的这道白萝卜虾皮汤,不仅食疗作用极佳,而且味道鲜美。

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