营养食物纤维:豆渣蛋饼

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2014年11月17日 10:05:16 

  用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量

豆渣蛋饼

  做法:

  1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。

  2、将少许食油倒入炒勺内,待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中,摊平四五分钟后即可食用。

  特点:做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的 儿童和老人食用。

  • 营养食物纤维推荐
  • 关注我们