爱眼食谱:果味胡萝卜汁

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2014年10月15日 10:09:53
      适合年龄:3个月以上 原料:胡萝卜1个,苹果半个,白糖5克 做法: 将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约20分钟可煮烂。 用清洁的纱布过滤去渣,滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。 营养提示:胡萝卜中含丰富的-胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网……

  适合年龄:3个月以上

果味胡萝卜汁

  原料:胡萝卜1个,苹果半个,白糖5克

  做法: 将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约20分钟可煮烂。 用清洁的纱布过滤去渣,滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。

  营养提示:胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素。但因胡萝卜有一种特殊的气味,有的宝宝不喜欢喝,和苹果搭配制成果味胡萝卜汁,兼顾营养和口味,做法不错。(宝宝3个月后就可少量喂食。刚开始喂时,要添点温开水稀释一下。)

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