产妇腰痛食谱:山楂粥

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年07月28日 10:40:49 

  【食材】

  当归20克,川芎IO克,红花6克,干姜6克,生山楂30克桃仁15克,粳米IOO克,红枣4粒,红糖适量。

  【制法】

  先将当归、川芎、红花、干姜放八砂锅内,加入适量水,煎40分钟,去渣取汁,加入适量红糖备用;将粳米、红枣、桃仁一起放入砂锅内,加入水用小火煨煮成稠粥,然后倒进前面的煎药汁,拌匀,继续煮到开锅即可。

  【功效】

  适用于淤血留滞引起的产后腰痛或腰部疼痛连带下腹、痛处固定不移的产妇。

  • 月子食谱大全推荐
  • 关注我们