产妇腰痛食谱：杜仲羊肉汤

　　【食材】杜仲15克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜l5克，羊肉250克。

　　【制法】

　　先将生姜切片，羊肉切成小块，同5味中药一起放入砂锅，加水炖至羊肉熟透后即可。

　　【功效】

　　适用于因肾虚血亏而引起的产后腰痛或感觉腰膝酸软、头晕眼花的产妇。