月子食谱大全：青笋炒木耳

　　食材：青笋500克、木耳150克、彩椒20克、姜15克、油适量、盐1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙

　　做法：

　　1.青笋切片，木耳泡发洗净，彩椒和姜切片。

　　2.锅热放油，爆香姜片。

　　3.下青笋片炒至断生。

　　4.放入红椒、木耳一起翻炒。

　　5.炒至8成熟时，调入适量盐，糖。

　　6.临出锅浇碗汁（清水，生粉）

　　7.大火炒匀，即可出锅。