产后水肿食谱-龙眼肉粥

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2008年06月10日 14:14:30 

  龙眼肉粥

  原料:龙眼肉30克,粳米60克。

  调味料:白糖20克。

  制法:

  (1)龙眼肉洗净,切成小丁块。

  (2)粳米淘洗干净。

  (3)将龙眼肉、粳米放入锅中,加水约600克,置炉火上煮,煮至米烂开花,粥汁粘稠时离火,再将白糖放入,搅匀即可食用,每日可食1-2次。

  功效:益气养血,健脾消肿。适用于产后脾胃虚弱所致水肿,亦可治疗产后贫血。

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