橙子水果减肥餐三：橙子快速饮食减肥

　　早餐：番茄1个，熟鸡蛋1枚，1杯鲜榨果汁。

　　  午餐：蒸蛋1碗，番茄汤1碗，鲜橙1个。

　　  下午茶：鲜榨果汁1杯。

　　  晚餐：茄1个，熟蛋1枚，鲜橙1个。

　　  叮嘱：用此减肥法的时候最好不要吃其他食物，只能喝清水。两餐之间可加，杯鲜榨果汁或1份蔬菜沙拉。另外，这个餐单只能连续用四天。然后停两星期后再使用。

　　  橙子减肥误区：橙子颜色鲜艳皮薄汁多，酸甜可口，营养丰富，是维生素C含最较高的水果，不少人都容欢吃。可是由于橙子比较甜，有些人怕吃了会长胖。其实，吃橙子完全不用担心会发胖，常吃吃出骨感美人呢！
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