减肥食谱：青瓜沙拉

　　材料

　　青瓜

　　1条

　　樱桃蕃茄

　　100克

　　小红萝卜

　　3个

　　红葱头

　　1/4个

　　薄荷叶

　　适量

　　芫茜（可省略）

　　适量

　　红/青辣椒

　　1只

　　奶酪

　　2汤匙

　　青柠汁

　　2汤匙

　　橄榄油

　　1汤匙

　　小茴香粉

　　1茶匙

　　做法

　　step1 1

　　将樱桃蕃茄切半，青西瓜必细粒，小红萝卜是圆形的（如图），红皮白肉的，如没有可省略。 另将所有酱汁拌匀

　　step2 2

　　将所有材料及酱汁拌匀，放入冰箱15分钟即成！享用时配一至两汤匙低脂奶酪更美味！