减肥食谱推荐：牛油果鸡蛋三明治

　　材料：牛油果、鸡蛋、面包片、柠檬汁、黑胡椒（可加，可不加）、橄榄油

　　步骤：

　　1、将牛油果切开，取果肉放入碗中。

　　2、将鸡蛋煮熟，晾凉，切成小粒放入牛油果碗中。

　　3、加入柠檬汁，黑胡椒调味，用压土豆泥的工具，把两者混合，压成泥。

　　4、锅加热，倒少许橄榄油，放入面包片煎至两面金黄。

　　5、把牛油果泥涂抹在面包片上，装盘，开吃。