减肥食谱推荐:五彩果

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2014年10月16日 10:28:32 

  材料

五彩果

  材料:火龙果1个、西芹50g、南瓜50g、笋尖50g、红椒50g

  佐料:盐、调和油

  做法

  1、火龙果洗净切对半。用圆汤勺将果肉挖出,尽量大小均匀。留下火龙果的空壳准备装菜;西芹、南瓜、笋尖、红椒、洗净切菱形(嘻嘻,我切得不怎么好)

  2、起锅下油,西芹、南瓜、笋尖、红椒、翻炒,熟了后加上盐,再加果肉翻炒。熄火装上火龙果的空壳。

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