孕妇安胎食谱：黑豆糯米粥

　　【食谱原料】糯米60克，黑豆30克

　　【制作方法】将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用温火煮成粥即成。

　　【用法】每天顿服。

　　【功效】补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾之阴。

　　保胎食谱7、阿胶鸡蛋汤

　　【食谱原料】阿胶10克鸡蛋1个食盐适量

　　【制作方法】阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。

　　【用法】每日1～2次，食盐调味服。

　　【功效】补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。