孕妇安胎食谱:阿胶光鸡汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年01月10日 14:09:21 

阿胶光鸡汤

  材料:光鸡一只、阿胶18克、菟丝子18克、石链子12克、生姜两片,调味品适量。

       做法:把鸡处理干净之后把石链子、菟丝子、等材料放到中药袋中,然后缝好放入鸡中,加适当的清水,煎煮半个小时,然后把煎出来的汁同阿胶,生姜一起放到隔水炖锅中在炖3个小时,直至阿胶融化,趁热食用就好。 功效:此汤本身就具有养血安胎之功效,特别是适合妊娠期间食欲不振的女性食用,此外对习惯性流产,早产的女性有很好的保健功效。

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