孕妇安胎食谱:乌鸡糯米粥

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年12月04日 14:24:02 

乌鸡糯米粥

  功效:补气养血,安胎止痛。

  原料:乌鸡腿1只,圆糯米45克,葱白1根,盐适量。

  做法:

  1、乌鸡腿洗净,切成块,氽烫洗净,沥干。

  2、将乌鸡腿加水置大火上烧开,再小火炖15分钟,加入圆糯米,开锅后转为小火,将葱白去须,切成细丝。

  3、待糯米煮熟后加盐调味,最后入葱丝焖一下即可。

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