孕妇安胎食谱:糯米鸡汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年05月14日 10:19:43 

糯米鸡汤

  材料

  全鸡一只 1200克,糯米 150克,红枣 12颗,黑枣 6颗,人参须 半把,粉光参 16片,蒜头 12瓣,莲子 16颗,水 淹过鸡肉八分满

  做法

  1、将鸡肚子洗净后把糯米、莲子、蒜头、鸡心枣塞到鸡肚中,然后用线把肚子缝起来

  2、把鸡摆入锅中加入适量的水,煮滚后转至小火炖煮约两个小时

  3、起锅前加入适量的盐巴调味

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