孕妇安胎食谱：苎麻根鸡肉汤

　　功效：此汤具有补阴，养血，安胎和调经止带的作用。

　　苎麻根有止血、安胎、清热、利尿之功效。可用于咳血、吐血、尿血、月经过多、崩?、紫癜、胎动不安、痈疮肿毒、淋病、水肿。不少准妈妈都知道苎麻根的安胎功效，而用苎麻根炖鸡，则更是营养美味，是准妈妈安胎不错的选择。

　　需要的食材：苎麻根30克，鸡600克，盐10克，味精2克。

　　制作步骤：

　　1）将整只鸡去毛洗净，去除内脏备用。

　　2）将干苎麻根洗净，并切成片，用纱布扎好。

　　3）将准备好的苎麻根塞入鸡肚内，然后将整鸡放入汤煲内，加水至没过鸡肉，温水煲2小时左右。

　　4）将煲好的鸡弃去苎麻根，加入盐、味精等调味料，吃肉饮汤。