孕妇安胎食谱：木瓜煲侧鱼

　　材料

　　木瓜，鱼，瘦肉，蜜枣

　　做法

　　1、首先将侧鱼煎好，不用全熟，只要表皮熟就好了。

　　2、木瓜切成小块。

　　3、接着锅中添水，水开后放木瓜、瘦肉、蜜枣。

　　4、再次沸腾的时候，再把侧鱼放进去，大约45-60分钟之后就可以喝咯！