煲汤食谱:砂锅鱼鳔

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2014年09月24日 09:32:51 

  材料:新鲜鱼鳔(河鱼)200g、金华火腿60g、香菇50g、黑木耳10g、老姜5g、绍兴黄酒10ml、料酒10ml、盐少许、鸡精少许

砂锅鱼鳔

  做法:

  1.鱼鳔用水冲洗干净,放入滚水锅中,加入料酒、姜片,汆烫片刻后捞出;

  2.老姜切片、金华火腿切片、香菇洗净后切片、黑木耳用温水泡发后,用手搓洗干净,并撕成小朵备用;

  3.锅中放入少许油,小火将油烧温热后放入姜片,用小火煎至姜片颜色变成浅棕色,并散发出香味之后,放入鱼鳔用小火煸炒,烹入适量黄酒翻炒一下;

  4.将炒好的鱼鳔放入砂锅中,注入适量清水,用大火烧开后转小火慢炖约15分钟,打开锅盖见汤色奶白后,加入金华火腿、香菇和黑木耳,继续煮5分钟,最后加盐和鸡精调味即可。

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