一周减肥食谱_7天健康减肥食谱参考表

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年07月03日 11:43:19 

  健康减肥食谱,提供每天多个减肥食谱供您选择。针对需要减肥的群体,简单便捷的操作,按照季节的不同有所变化,个人按自己情况考虑。根据季节、区域的不同有所变化,持续更新健康减肥食谱内容。敬请关注。一周减肥食谱仅供参考,请依照自己的身体状况制定您的减肥目标。注意:合理保持运动才能保持身体健康,达到减肥目标。

周一减肥食谱:

  周一减肥食谱:

  早餐:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄

  午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉

  晚餐:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根

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