减肥食谱：清爽减肥汤煲

　　主料：排骨一根；冬瓜一圈；

　　配料：姜片2片；

　　调料：盐，鸡精。

　　做法：

　　1，将排骨用热水洗净，用开水焯下水，记得焯水时放2片姜，可以去腥；

　　清爽减肥汤煲

　　2，冬瓜切去外面的老皮，洗净后切成大块；

　　清爽减肥汤煲

　　3，锅里放入适量的水，一定要多炖一会；倒入冬瓜块，加入适量的盐，盖上盖子煲20分钟即可；