减肥食谱：冬瓜海带薏米汤

　　制作原料：

　　冬瓜1斤，

　　猪骨1.5斤，

　　海带适量，

　　薏米适量，

　　蜜枣四颗。

　　制作过程：

　　1、先泡海带，海带泡起比较多，所以一点点就够了，海带一般情况下会带有沙子，所以泡好后还有清酒干净，这样不会影响汤的口感。

　　2、将猪骨剁成几大块，并出水，去掉猪骨多余的脂肪与腥味。

　　3、煮开一锅沸水，然后倒入电子煲里（因为这样会省电，速度会快些），放入以上汤料，水没过汤料为好，按好煲汤程序，等三小时就可以了。

　　4、最后加入盐调味。