灾后儿童心理辅导手册(5)

　　o提供额外的安抚活动（如睡前陪孩子更多的时间，唱歌或说故事等）

　　o预期孩子有暂时的行为退化；勿过度担心

　　o协助孩子用简单的话说出他内心复杂的感觉；在闲谈中让孩子用简单的话将事情说出来

　　o就地取材，给孩子简单的游戏道具（如石头、沙子，使用过的筷子等），让他能把灾难有关的害怕感受玩出来

　　学前幼儿篇(2.5-6岁)

　　o重复叙述创伤的经验

　　o明显的焦虑与害怕

　　o对灾难后特定事件的害怕

　　o害怕灾难再度发生

　　o不想要的视觉影象与创伤记忆挥之不去

　　o在学校不易专心学习，成绩下降

　　o日常的行为退化到较小年纪的模样

　　o特别退缩、静默不语或特别难管、不听话

　　o对原来喜欢的活动失去兴趣

　　o睡眠失调：做恶梦、梦游、不易入睡

　　o抱怨身体疼痛，或查无原因的病痛

　　o对灾难周年纪念、节日的哀悼或烦乱反应

　　家长的处理方式

　　o倾听并容忍孩子重述事件

　　o尊重并鼓励孩子表达对害怕的感受

　　o不要随意离开处于害怕中的儿童身边

　　o允许孩子在睡前用不同的方法来面对害怕：读故事书、听故事或音乐、半夜作恶梦时有自己喜爱的东西陪伴

　　o预期在学校的表现会暂时下降

　　o虽了解孩子的退化行为，然而仍应要求孩子有基本的礼节与遵守常规

　　o倾听孩子对灾难事件的误解，特别是那些自责或奇特的想法

　　o循序渐进的协助孩子产生对灾难事件的真实看法

　　o逐步让孩子能重新掌握他自己原可自理的生活步调

　　学龄儿童篇(6-11岁)

　　o重复叙述创伤的经验

　　o明显的焦虑与害怕

　　o对灾难后特定事件的害怕

　　o害怕灾难再度发生

　　o不想要的视觉影象与创伤记忆挥之不去

　　o在学校不易专心学习，成绩下降

　　o日常的行为退化到较小年纪的模样

　　o特别退缩、静默不语或特别难管、不听话

　　o对原来喜欢的活动失去兴趣

　　o睡眠失调：做恶梦、梦游、不易入睡

　　o抱怨身体疼痛，或查无原因的病痛

　　o对灾难周年纪念、节日的哀悼或烦乱反应

　　家长的处理方式

　　o倾听并容忍孩子重述事件

　　o尊重并鼓励孩子表达对害怕的感受

　　o不要随意离开处于害怕中的儿童身边

　　o允许孩子在睡前用不同的方法来面对害怕：读故事书、听故事或音乐、半夜作恶梦时有自己喜爱的东西陪伴

　　o预期在学校的表现会暂时下降

　　o虽了解孩子的退化行为，然而仍应要求孩子有基本的礼节与遵守常规

　　o倾听孩子对灾难事件的误解，特别是那些自责或奇特的想法

　　o循序渐进的协助孩子产生对灾难事件的真实看法

　　o逐步让孩子能重新掌握他自己原可自理的生活步调

　　青少年篇(11-18岁)

　　o灾难引发的失控行为：如从事危险的行动（拼命入灾区抢救生还者）

　　o努力不表露出异样情绪，如哀痛、罪恶，羞愧等

　　o为避免面对内在伤痛，因而逃避而从事许多外在的活动

　　o容易发生意外

　　o睡眠与饮食失调

　　o发现自己对灾难的影象与记忆挥之不去，并烦恼不已

　　o产生忧郁、退缩及悲惨的世界观

　　o个性改变，与父母或亲人的相处方式改变

　　o为逃避因灾难产生的创痛与记忆，从事拟似大人的行为（如结婚、怀孕、退学，切断与旧友之间的关系）

　　o害怕长大，需要家人的呵护

　　家长的处理方式