孕妇安胎食谱：苎麻根鸡肉汤

　　需要的食材：苎麻根30克，鸡600克，盐10克， 味精2克。

　　制作步骤：

　　1）将整只鸡去毛洗净，去除内脏备用。

　　2）将干苎麻根洗净，并切成片，用纱布扎好。

　　3）将准备好的苎麻根塞入鸡肚内，然后将整鸡放入汤煲内，加水至没过鸡肉，温水煲2小时左右。

　　4）将煲好的鸡弃去苎麻根，加入盐、味精等调味料，吃肉饮汤。