孕妇安胎食谱:牛奶花蛤汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年09月20日 11:10:03 

  材料:花蛤300克,鲜奶100克,红甜椒1个,姜适量。

牛奶花蛤汤

  调料:鸡汤半碗,干辣椒1个,盐、白糖各适量,胡椒粉少许。

  做法:1、将花蛤放入淡盐水中浸泡半个小时,把沙子吐干净后,然后放入沸水中煮至开口,捞起后去壳。

  2、红甜椒洗净切成细粒。

  3、锅内加入油烧热,放入干辣椒、姜片爆香,加入鲜奶、鸡汤煮开后,放入花蛤用大火煮1分钟,加入盐、白糖、胡椒粉调味即可。

  • 孕妇安胎食谱推荐
  • 关注我们