减肥食谱：姜汁烧肉

　　材料

　　老姜

　　1块

　　酱油

　　30g

　　糖

　　5g

　　猪肉

　　随意

　　做法

　　step1 1

　　将老姜切几片下来，其他的磨成泥状，留两片备用，其他的包含姜泥都放到保鲜盒中

　　step2 2

　　一匙或两匙的酱油(薄盐的比较不会死咸)，或者可以选择寿喜烧酱，就可以替代酱油跟糖，我是用寿喜烧酱+薄盐酱油，也倒进保鲜盒中，可以趁现在试咸淡

　　step3 3

　　(以下步骤纯属乱加，不知道哪跟筋打到)加了一点点的苹果醋到保鲜盒中，感觉肉会比较软嫩，肉片也一起放进去

　　step4 4

　　盖上保鲜盒盖子后，用力摇晃让食材充分混合，然后冰到冰箱，隔天早上再抓出来煮

　　step5 5

　　起油锅，丢下备用的姜片，炒出味道之后，就把保鲜盒中的东西全部丢下去炒