材料
牛番茄
1颗
蔬菜(自己喜欢就好)
依自己喜好
洋葱
1/3粒
蛋
1颗
面
依自己喜好
奶油
抹过平底锅
韩国辣酱
1匙
酱油
半匙
做法
step1 1
番茄也可以先放入一个塑胶袋里用手捏碎至出水(想吃块状较大的就不要捏太久)用小锅子将面煮熟捞起备用。
step2 2
平底锅热锅后用奶油抹过平底锅放入洋葱,洋葱些微变色后倒入番茄滚约1分钟后,加50cc水,青菜一起放入盖锅盖约2分钟后最后再放蛋至自己喜爱的熟度。
step3 3
最后把面放下去就是一碗吃的饱又健康养生的番茄面了