营养餐:煎炸小黄鱼

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年06月04日 10:34:57 

煎炸小黄鱼

  材料:

  小黄鱼,香葱,生姜,食用油

  制法:

  1.将小黄鱼去除内脏和鳃,洗净;葱白洗净切段,葱叶切丝;姜洗净,部分切片,部分切末。

  2.往锅内倒油,烧热,调中火,逐条下入小黄鱼,炸至金黄色即可捞出。

  3.将小黄鱼装盘,撒上葱末、姜丝即可。

  备注:因为小宝宝饮食最好清淡,因此可以少量的撒点盐,或者干脆不放盐。

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