营养餐:玉米荸荠汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年05月17日 10:34:48 

玉米荸荠汤

  材料

  高汤1大碗,新鲜玉米2根,去皮的荸荠0.5斤

  做法

  1.玉米切段段;

  2.加荸荠和高汤,再加适量清水一起放入砂煲里烧开;

  3.转小火慢炖一小时就OK了,吃前调盐味。

  小诀窍

  高汤是筒子骨炖的,新鲜的炖上一大锅,放凉用保鲜袋分装好放进冰箱冷冻,每次要做汤取出一袋加少许清水即可,方便快捷,非常适合懒人,味道不会发生改变。

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