营养餐:山药炖鸡汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年11月13日 14:21:15 

山药炖鸡汤

  材料:

  半只鸡200克,山药50克,黄芪、枸杞、料酒、盐、姜、葱花各适量。

  做法:

  1、将半只鸡洗净,切块,在沸水中焯一下去除血水,捞出备用;山药去皮洗净,切断;姜切片。

  2、锅中加入适量清水,放入鸡块、姜片、适量的黄芪和料酒,大火煮沸后改为小火慢炖,鸡肉八成熟时加入山药,煮好后用盐调味,撒上葱花和枸杞即可。

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