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营养食谱大全
  •   材料 珍珠米,鲜虾,排骨,姜丝 做法 1.珍珠米洗干净,放一小勺油浸一会 2.排骨洗净剁成小块焯水 3.虾去头剥壳,留尾部的少许虾壳,挑出虾线洗净……
  •   材料 高汤1大碗,新鲜玉米2根,去皮的荸荠0.5斤 做法 1.玉米切段段; 2.加荸荠和高汤,再加适量清水一起放入砂煲里烧开; 3.转小火慢炖一小时就……
  •   材料 牛腩肉,土豆,胡萝卜,花生油3匙,郫县豆瓣两大勺,酱油2匙,料酒,姜,大料,桂皮,花椒,香菜,冰糖 做法 1、将牛腩肉切成1.5公分见方的……
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