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营养食谱大全
  •   用料: 莲米6克、薏仁10克、猪排骨500克、冰糖100克、姜、葱、花椒、黄酒、味精各适量 做法: (1)将莲米和薏仁炒香,倒在案板上用擀面杖擀碎,……
  •   食材 鲜虾 蒜 盐 做法: 1、处理芦笋,嫩芦笋,只需切掉靠近根部1cm左右丢弃,再切成一小段一小段即可。老芦笋处理就麻烦点,同样切掉根部,用削……
  •   材料 珍珠米,鲜虾,排骨,姜丝 做法 1.珍珠米洗干净,放一小勺油浸一会 2.排骨洗净剁成小块焯水 3.虾去头剥壳,留尾部的少许虾壳,挑出虾线洗净……
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