• 营养餐：山药鸡汤

• 　　主要食材：老母鸡，山药，枸杞，红枣 第一步，母鸡清洗干净后剁成小块；山药去皮后切滚刀块；红枣去核； 第二步、鸡肉冷水下锅，加入料酒去腥，……

• 营养餐：香菇鲍鱼汤

• 　　主要食材：干香菇20克，鲍鱼150克，淀粉5克 第一步、香菇冲洗干净后，用温水浸泡。鲍鱼洗净后表面切花刀，然后少许盐和淀粉调均匀。 第二步、锅……

• 营养餐：鲫鱼木瓜汤

• 　　用料 主料 鲫鱼 2条 木瓜 1个 调料 姜 5片 盐 1/2茶匙 做法 准备食材：鲫鱼2条约600克、木瓜1个约600克、姜5片、盐1/2茶匙、开水1800毫升 步骤1……