营养餐：香菇鲍鱼汤

　　主要食材：干香菇20克，鲍鱼150克，淀粉5克

　　第一步、香菇冲洗干净后，用温水浸泡。鲍鱼洗净后表面切花刀，然后少许盐和淀粉调均匀。

　　第二步、锅里放葱姜炒香，加入适量香菇和泡香菇的水煮开，煮沸后继续煮5-10分钟，然后放入鲍鱼煮5分钟，时间到了后加入盐调味即可。