营养食谱:奶香五色面

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年01月26日 11:08:36 加入育儿微社区
      原料:菠菜、南瓜、紫薯、雪花粉、牛奶、西兰花、小西红柿、小蘑菇、大虾。 做法: 1、紫薯蒸成紫薯泥、南瓜蒸成南瓜泥、菠菜焯熟后用榨汁机做成菠菜汁,牛奶、面粉备用。 2、把原料都放入面粉中,如果水分不够就加少许的牛奶。 3、面团和好后,把面团擀成长型。把面一层层……

  原料:菠菜、南瓜、紫薯、雪花粉、牛奶、西兰花、小西红柿、小蘑菇、大虾。

奶香五色面

  做法:

  1、紫薯蒸成紫薯泥、南瓜蒸成南瓜泥、菠菜焯熟后用榨汁机做成菠菜汁,牛奶、面粉备用。

  2、把原料都放入面粉中,如果水分不够就加少许的牛奶。

  3、面团和好后,把面团擀成长型。把面一层层的摞上,切成面条备用。

  4、五色面做好备用。

  5、将面条煮熟,放入西兰花、小西红柿、小蘑菇、大虾,成熟后捞出调味即可。

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