孕妇补叶酸食谱：麻酱菠菜

　　材料：菠菜500克、芝麻酱20克、盐2克

　　做法：菠菜去根、叶，清水冲洗干净，放入沸水中焯一下，过凉水沥干水分备用。焯熟的菠菜切成小段，放入盘中。麻酱中加少许清水，用筷子慢慢搅开，加入少许盐，调匀成麻酱汁。直接把调制好的麻酱淋在菠菜上搅拌均匀即可食用。