孕妇补叶酸食谱：草莓奶昔

　　准备食材：草莓、牛奶

　　做法：

　　1、先用盐水侵泡草莓，然后去蒂并切备用；

　　2、然后将切好的草莓放入搅拌机内搅拌，借着倒入牛奶一同搅拌后即可食用。