孕妇补叶酸食谱：凉拌菠菜

        做法：

　　1.菠菜洗净放开水锅里烫下捞出挤净水份。

　　2.取一大碗放菠菜，盐，醋，糖，麻油，蒜，辣椒油拌匀即可。