0-1岁婴儿营养方案 (含婴儿食谱)(14)

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年10月30日 16:00:52
      0-1岁婴儿营养方案(含大量婴儿食谱).txt41滴水能穿石,只因为它永远打击同一点。42火柴如果躲避燃烧的痛苦,它的一生都将黯淡无光。典型食谱 菜水、果水 做法:将白菜、萝卜或苹果、山楂等切成小丁,加入清水煮沸,滤去固体物,凉后即可。 功能:补充b族维生素、维生素c、钙……

鱼蛋饼
1、    将葱头10克切成碎末,鱼肉20克煮熟,放入碗中研碎;
2、    将鸡蛋半个磕入碗里,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅;
3、    把黄油6克放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入锅内煎炸,煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

 

 

专家建议

在每次喂餐前的半小时给宝宝喝20毫升的温白开水,有助于孩子的食欲。

  
鱼泥(6--7个月婴儿食谱)
原料:净鱼肉10克,精盐少许,白糖少许。
制作:鱼肉研碎。注意一定要将鱼骨、刺除净。然后将研碎的鱼肉用布包起来,挤去水分。把鱼肉放入锅内加入白糖、精盐搅匀,再加入200克开水,直至将鱼肉煮软即成


4个月婴儿食谱
主食:母乳
餐次及用量:(800克/日)1次/35小时90~180克/次
辅助食物:
1开水:温开水、凉开水
2水果汁:橘子汁、番茄汁、山楂水等
3菜水:胡萝卜汤
以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用,每次90克
4浓缩鱼肝油:1滴/次,2次/日

烩什锦菜(6--7个婴儿食谱)
原料:胡萝卜、葱头、土豆等蔬菜切成小块取2匙,黄油1/2小匙,牛奶、肉汤少许。
制作:把黄油放锅内加热,再将2大匙蔬菜放入锅内翻炒,加入肉汤,待菜煮软后再加入牛奶稍煮即可。


2个月婴儿食谱
主食:母乳

餐次及用量:

每3小时1次,夜间减少1次。

上午:6时、9时、12时;下午:3时、6时、9时、12时。

每次喂60~150克

辅助食物:

温开水、淡糖水或橘子汁,每次35~60克,于白天两次喂奶中间加用


6-7个月的婴儿用嘴认识世界
  6-7个月的婴儿总喜欢把抓到手的东西放进自己的嘴巴里吮一吮、舔一舔、咬一咬。父母总是看到后往往会将孩子的手拿开,因为这样能避免孩子的嘴巴接触脏东西,或把小型的玩具吞进肚子里。 
  其实,这是他在这个时期重要的一种探索方式。宝宝学会坐后,视野比躺着的时候开阔了许多。随着视野的扩大,他的小手也开始活跃起来,到处抓东西。这时正值小儿探索事物的萌芽期,当他抓到物品后,除了看看和敲敲,还要放入口中,通过吮、舔、咬等方式来尝试、探索,从质感上获得对物品的进一步认识。所以奉劝年轻的父母们不要太阻挠孩子的这一探索活动。 
  为何配合孩子的“探索”活动,他的应玩具应经常清洗,以免因不卫生引起肠道疾病,同时还要注意避免孩子接触有毒或有锐边的玩具等。 

 

【分享】婴儿营养食谱2
鸡肝粥

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材料:鸡肝——20g
米——20g
水——1.5杯
做法:
1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。
2、米加水煮开后,改开小火,加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可。

蔬菜豆腐泥

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材料:去皮红萝卜——5g嫩豆腐——1/6块
豌豆——1/2条蛋黄——1/2个水——1/2杯酱油——少许

做法:1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。
2、将水与(1)料放入小锅,嫩豆腐边捣碎边加进去,加少许酱油,煮到汤汁变少。
3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

红糖豆沙

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原料:

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