0-1岁婴儿营养方案 (含婴儿食谱)(25)

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年10月30日 16:00:52
      0-1岁婴儿营养方案(含大量婴儿食谱).txt41滴水能穿石,只因为它永远打击同一点。42火柴如果躲避燃烧的痛苦,它的一生都将黯淡无光。典型食谱 菜水、果水 做法:将白菜、萝卜或苹果、山楂等切成小丁,加入清水煮沸,滤去固体物,凉后即可。 功能:补充b族维生素、维生素c、钙……

            原料:熟蛋黄1个  肉汤1/4杯  米粉2勺
            制法:将蛋黄捣碎;
                 一点一点加肉汤搅匀;
                 再加米粉调匀,边煮边搅至煮沸.
            注:一定要按顺序加.
                 水果麦片粥
            原料:麦片3勺  牛奶1/2杯  苹果1/6个  胡萝卜1/5根
            制法:将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝;
                 将麦片,胡萝卜丝,牛奶,水放入锅内用文火煮;
                 煮开后加入苹果丝直至煮烂.
                 面包粥
            原料:面包1片  肉汤3勺
            制法:将面包切去烤糊的边切成小块;
                 将面包块和肉汤放入锅内煮;
                 煮至面包变软即可. 蔬菜粥
                 菠菜粥
            原料:菠菜叶8片  鸡汤1小杯  米饭2勺
            制法:将用开水烫过的菠菜切碎;
                 将鸡汤,米饭放入锅内煮,煮开后文火煮10分钟;
                 最后加菠菜煮1分钟.
                 菜花粥
            原料:菜花1小朵(20克)  牛奶2勺  米饭4勺  水1杯
            制法:将菜花切碎煮烂;
                 将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;
                 文火煮至米烂.
                 胡萝卜粥
            原料:胡萝卜1/4根  排骨清汤1杯  米饭2勺  盐200毫克(6个月以上宝宝加)
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